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Thompson's湯普森維生素D3 蔬菜膠囊含1000IU維生素D3為25mcg膽鈣化醇在500mg Omega 3魚油中。
陽光照射是人體維生素D的來源之壹,但由於太多陽光直射對皮膚產生的危害,曬太陽減少使得在某些高危人群中身體維生素D的水平降低的問題得到更多的關註。眾所周知維生素D能增加人體對鈣的吸收,有助促進骨骼健康。而維生素D缺乏癥也會影響免疫功能、情緒和嬰兒出生體重。
除了鈣以外,維生素D、葉酸和omega3脂肪酸被認為是懷孕期間三大重要營養素。
-使用功效:
維生素D:
對制造和保持健康的骨骼質量和密度非常重要
支持對鈣的吸收,降低骨質疏松癥的風險
可減少老人的肌肉無力癥,從而降低跌倒的危險
降低消化功能紊亂人群骨骼密度減少的風險
使嬰兒達到健康的出生體重
有助於免疫調節
調節在冬季期間的情緒
Omega 3:
促進和增強骨骼健康
食物中含有較高的Omega 3對Omega 6的比例,有助於維持骨骼密度
每粒膠囊含:
膽鈣化醇 25mcg. 相當於維生素 D3 1000iu
天然魚油 500mg (提供 150mg 的 Omega 3 為 90mg EPA 和 60 mg DHA)
成人:每日壹粒隨餐服用或遵醫囑。
壹些研究人員認為,對於壹般健康的成年人來說,每天攝入維生素D高達10,000 IU都是安全的,雖然可能會對維生素D過敏(如甲狀旁腺功能亢進癥)人群有不利影響。已發布的維生素D中毒的案例中,只有壹例是每天攝入量低於40,000 IU的。如無醫生診斷和建議,請勿服用超過標簽說明的劑量。